【登山知識】 攀登注意事項
聰明的攀登者要牢記
1. 攀登前確實做好暖身運動。
2. 攀登前再次相互確認繩結與吊帶的安全反扣。
3. 當有需要時，檢查並且更換你的裝備。
4. 了解你的夥伴和他們的攀登習慣。
5. 檢查你的確保系統－－真的已經確保完成了嗎？
6. 將所有關於攀登的警告事項確實讀過一遍。
7. 岩牆上的人工岩楔都是不可靠的－－要再加上保險措施。
8. 隨時注意天氣的變化。
9. 岩點（把手點）也有可能脫出或碎掉，因此檢查每個把手點是必要的。
10. 每次垂降之前都必須要再次確認與檢查你的垂降系統。
11. 戴岩盔－－它可以挽救你的生命。
1. 攀登前確實做好暖身運動。
2. 攀登前再次相互確認繩結與吊帶的安全反扣。
3. 當有需要時，檢查並且更換你的裝備。
4. 了解你的夥伴和他們的攀登習慣。
5. 檢查你的確保系統－－真的已經確保完成了嗎？
6. 將所有關於攀登的警告事項確實讀過一遍。
7. 岩牆上的人工岩楔都是不可靠的－－要再加上保險措施。
8. 隨時注意天氣的變化。
9. 岩點（把手點）也有可能脫出或碎掉，因此檢查每個把手點是必要的。
10. 每次垂降之前都必須要再次確認與檢查你的垂降系統。
11. 戴岩盔－－它可以挽救你的生命。
垂降安全技術
避免垂降意外的幾種方法：
1. 如果可能，選擇不需要垂降的路線到達地面。
2. 所有的垂降都使用某種確保技術。
3. 使用牢固的固定點。絕不使用單一個固定點垂降。
4. 自我確保在固定點上，直到垂降裝置完成之後才解除（自我確保）。
5. 在垂降之前，再次確認所有繩結、繩圈（slings）與固定點。
6. 保護主繩與固定點的繩圈，免於銳利岩角的傷害。
7. 一定要在主繩的末端打上繩結。
8. 戴上安全頭盔。
避免垂降意外的幾種方法：
1. 如果可能，選擇不需要垂降的路線到達地面。
2. 所有的垂降都使用某種確保技術。
3. 使用牢固的固定點。絕不使用單一個固定點垂降。
4. 自我確保在固定點上，直到垂降裝置完成之後才解除（自我確保）。
5. 在垂降之前，再次確認所有繩結、繩圈（slings）與固定點。
6. 保護主繩與固定點的繩圈，免於銳利岩角的傷害。
7. 一定要在主繩的末端打上繩結。
8. 戴上安全頭盔。
幾種有確保的垂降方法：
1. 在主繩的末端打上「阻塞功能」的繩結。可以單獨打上繩結，也可以將二股主繩一起打上繩結。
2. 正常的垂降裝置在上方加上獨立的垂降確保繩。
3. 一條半繩（1/2）（half rope）作垂降繩，另一條半繩在上方用作確保繩。
4. 嚮導在上方幫忙作下降（lowering）。
5. 嚮導在下方幫忙作下降。
6. 垂降時以普魯士繩，或是Shunts在主繩上加上保險裝置。
7. 以頂繩攀登的方式在下方確保垂降者。
8. 在下方以拉緊的方式確保垂降者。
1. 在主繩的末端打上「阻塞功能」的繩結。可以單獨打上繩結，也可以將二股主繩一起打上繩結。
2. 正常的垂降裝置在上方加上獨立的垂降確保繩。
3. 一條半繩（1/2）（half rope）作垂降繩，另一條半繩在上方用作確保繩。
4. 嚮導在上方幫忙作下降（lowering）。
5. 嚮導在下方幫忙作下降。
6. 垂降時以普魯士繩，或是Shunts在主繩上加上保險裝置。
7. 以頂繩攀登的方式在下方確保垂降者。
8. 在下方以拉緊的方式確保垂降者。
岩場注意事項
* 確實做好暖身運動
* 每次攀登之前都要互相檢查對方的：
1. 吊帶是否穿戴正確，是否確實反扣吊帶；
2. 攀登者的繩結是否正確、理順結形；
3. 若用勾環連接到攀登者的吊帶上，要再加上第二個勾環
4. 保險勾環是否確實鎖上；
5. 膠盔是否穿戴正確、合適；
6. 確保者的確保系統是否正確。
* 確實做好暖身運動
* 每次攀登之前都要互相檢查對方的：
1. 吊帶是否穿戴正確，是否確實反扣吊帶；
2. 攀登者的繩結是否正確、理順結形；
3. 若用勾環連接到攀登者的吊帶上，要再加上第二個勾環
4. 保險勾環是否確實鎖上；
5. 膠盔是否穿戴正確、合適；
6. 確保者的確保系統是否正確。
* 每一個攀登者的吊帶上都要有兩個保險勾環勾在吊帶上，其中一個勾環要通過腰帶及腳連接帶，另外一個只通過腰帶即可。
* 不要踩在繩子上，因為鞋底的細沙會對繩子造成傷害。
* 確保者必須時時注意攀登者的攀登狀況，才不會有繩子太緊而妨礙攀登者的攀登，或是繩子太鬆而使攀登者墬落得很遠的狀況發生。
* 攀登者離地面3公尺以內時，確保者須以抱石方式保護攀登者。
* 只要打上任何繩結，都要至少預留15公分的繩尾長。
* 剪去過長的指甲（含手、腳）。
* 拿掉所有的穿戴物：如項鍊、耳環、手鐲，以及口袋內的物品：如筆、手機、錢包，以免受傷。
* 將寬鬆衣服紮進褲子，以免被吸入制動器之中。
* 將長髮盤起收納，以防止被吸入制動器之中。
* 不要踩在繩子上，因為鞋底的細沙會對繩子造成傷害。
* 確保者必須時時注意攀登者的攀登狀況，才不會有繩子太緊而妨礙攀登者的攀登，或是繩子太鬆而使攀登者墬落得很遠的狀況發生。
* 攀登者離地面3公尺以內時，確保者須以抱石方式保護攀登者。
* 只要打上任何繩結，都要至少預留15公分的繩尾長。
* 剪去過長的指甲（含手、腳）。
* 拿掉所有的穿戴物：如項鍊、耳環、手鐲，以及口袋內的物品：如筆、手機、錢包，以免受傷。
* 將寬鬆衣服紮進褲子，以免被吸入制動器之中。
* 將長髮盤起收納，以防止被吸入制動器之中。
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