【路跑心得】 2012五結鄉路跑活動

2012五結鄉路跑活動
2012.03.25 一場小巧又充滿熱情的比賽 五結鄉長盃路跑

雖然路線只有短短的六公里,跟12公里兩組。沒有出發拱門也沒有終點衝線..依舊吸引了近千人來參賽
包括了遠從桃園來的全國最高齡97歲的跑者。
很簡單的一場地區性賽事,路線也多為平坦去程是跑馬路,折返跑在蘭陽溪的堤防上的自行車道,其實很像我平常練跑的路況,本以為可以爭取一個不錯的成績,但是衝了出去之後..也讓自己維持不錯的速度再前進,怎知不到三公里路,後面的選手如排山倒海襲來,一度讓自己覺得速度是不是變慢了><"
 
原來短距離大家都開很快,折返之後 不斷的被超車之下,自信心受到強烈的打擊,一度減慢速度,調適了一下之後,想說還是要保持自己的步調,我有我的目標,最終花了58紛跑完,比原來給自己設定的目標慢了一分鍾
早上跑了12KM的五結路跑,傍晚回到家看天氣真的不錯,台北還有大太陽索性就去熟悉的堤防在慢跑個九公里 花了五十分鐘,今天就湊一個半馬的距離!!^^
 
本周累計37KM 漸漸步上軌道
 


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